Datos sobre juegos para pausas activas Revelados
Amparar la concentración en un mundo lleno de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo progreso la incremento, sino que incluso reduce el estrés.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una excursión de 8 horas, au